slide

FitEat.CoNAJWYŻSZEJ JAKOŚCI PRODUKT

slide

Kuchnia PEŁNA DOSKONAŁYCH POMYSŁÓW

slide

FitEat.Co TO STYL ŻYCIA

slide

Postaw naNAJLEPSZY CATERING

slide

Dieta...PRZYŚPIESZA METABOLIZM

slide

CodziennieŚWIEŻA DOSTAWA

slide

Jedzenie jestSZTUKĄ I NASZĄ PASJĄ

Dla Mam

Dla Mam

Dieta Dla Mam, zostało przygotowane w trosce o przyszłe mamy, jak i o kobiety karmiące piersią. Specjalnie dla mam jak i ich pociech, przygotowaliśmy odpowiednio dostosowaną dietę, która powstało we współpracy z poradnią dietetyczną MediDiet.

W przypadku kobiet w ciąży należy z diety wykluczyć następujące produkty:

  • miękkie sery: pleśniowe, topione, feta, mozzarella, brie
  • niepasteryzowane mleko i przetwory spożywcze z niepasteryzowanego mleka
  • wędzone ryby lub mięsa
  • surowe ryby surowe/niedogotowane mięso i drób
  • mielonki, parówki, gotowe produkty garmażeryjne, wędliny, które w procesie produkcji nie są poddawane wysokim temperaturom
  • surowe, niedogotowane owoce morza, skorupiaki
  • surowe/niedogotowane jaja
  • ciasta/kremy/desery na bazie surowych jaj
  • surowe kiełki
  • lody, orzeszki ziemne, masło orzechowe, przetwory z owoców pestkowych

Należy uważać na produkty bogate w witaminę A, np. nie powinno się pić często soku marchewkowego czy jeść wątróbki.

Jeżeli chodzi o kaloryczność dla kobiet w ciąży, to w:

  • I trymestrze ciąży kaloryczność się nie zwiększa, wyliczana jest na podstawie dziennego zapotrzebowania kobiety
  • II trymestrze ciąży dolicza się do dziennego zapotrzebowania kobiety 360 kcal
  • III trymestrze ciąży dolicza się do dziennego zapotrzebowania kobiety 475 kcal

W przypadku kobiet karmiących piersią na początku stosuje się dietę lekkostrawną, a z czasem wprowadza się nowe produkty, np kapustne, czosnek, cebulę czy paprykę. Co do pieczywa to od samego początku sugerowane jest pieczywo razowe (może nie od razu pełnoziarniste).

Jeżeli chodzi o kaloryczność dla kobiet karmiących piersią:

  • do całkowitego zapotrzebowanie energetycznego kobiety dolicza się 505 kcal


*Ceny podane w tabeli to ceny regularne, promocja nalicza się po złożeniu zamówienia. 

czas trwania Dla Kobiet Karmiących Piersią +505 kcal Dla Kobiet w Ciąży I trymestr Dla Kobiet w Ciąży II trymestr Dla Kobiet w Ciąży III trymestr
1 dzień (próbny) 70 zł 65 zł 70 zł 75 zł
1 tydzień (bez weekendu) 350 zł 330 zł 350 zł 375 zł
1 tydzień 455 zł 490 zł 525 zł
2 tygodnie (bez weekendów) 700 zł 650 zł 700 zł 750 zł
2 tygodnie 980 zł 910 zł 980 zł 1 050 zł
3 tygodnie (bez weekendów) 1 050 zł 975 zł 1 050 zł 1 125 zł
4 tygodnie (bez weekendów) 1 400 zł 1 300 zł 1 400 zł 1 500 zł
3 tygodnie 1 470 zł 1 365 zł 1 470 zł 1 575 zł
4 tygodnie 1 960 zł 1 820 zł 1 960 zł 2 100 zł
30 dni 2 040 zł 1 890 zł 2 040 zł 2 190 zł