Dieta Dla Mam, przeznaczona jest dla przyszłych mam, jak i kobiet karmiących piersią.
Kobiety w ciąży z diety powinny wykluczyć następujące produkty:
- miękkie sery: pleśniowe, topione, feta, mozzarella, brie
- niepasteryzowane mleko i przetwory spożywcze z niepasteryzowanego mleka
- wędzone ryby lub mięsa
- surowe ryby surowe/niedogotowane mięso i drób
- mielonki, parówki, gotowe produkty garmażeryjne, wędliny, które w procesie produkcji nie są poddawane wysokim temperaturom
- surowe, niedogotowane owoce morza, skorupiaki
- surowe/niedogotowane jaja
- ciasta/kremy/desery na bazie surowych jaj
- surowe kiełki
- lody, orzeszki ziemne, masło orzechowe, przetwory z owoców pestkowych
Należy uważać na produkty bogate w witaminę A, np. nie powinno się pić często soku marchewkowego czy jeść wątróbki.
Dobór odpowiedniej kaloryczność dla kobiet w ciąży, jest bardzo istotną kwestią:
- I trymestrze ciąży kaloryczność się nie zwiększa, wyliczana jest na podstawie dziennego zapotrzebowania kobiety
- II trymestrze ciąży dolicza się do dziennego zapotrzebowania kobiety 360 kcal
- III trymestrze ciąży dolicza się do dziennego zapotrzebowania kobiety 475 kcal
Kobiet karmiących piersią powinny stosować dietę lekkostrawną, a z czasem wprowadzać nowe produkty, np. kapustne, czosnek, cebulę czy paprykę. Pieczywa w początkowym etapie powinno być razowe.
Natomiast kaloryczność dla kobiet karmiących piersią jest nieco wyższa niż normalnie. Do całkowitego zapotrzebowanie energetycznego kobiety należy doliczyć 505 kcal.
Wybierz swoją dietę
Dieta Redukcyjna
Dieta Redukcyjna, inaczej zwana dietą redukcyjną, bądź lekkostrawną, jest kierowana do osób lubiących różnorodność i nie mających żadnych ograniczeń żywieniowych. Komponowana jest ze zdrowych mięs, ryb i nabiału, dominującym składnikiem są świeże owoce i warzywa, a także nasiona, pestki i bakalie.
Bezkontaktowe dostawy!
Nasi dostawcy codziennie po skończonej produkcji starannie
pakują Wasze posiłki. Samochody chłodnie wyruszają pod
wskazany adresy, aby zdążyć przed umówionym czasem.
+48 881 63 06 63
Zamów
Mówią o nas
Dlaczego Warto Wybrać Nasz Catering.
Jesteśmy najdłużej działającym cateringiem dietetycznym na rynku. Tym samym mamy ogromne doświadczenie w tej dziedzinie. Nad jakością i smakiem naszych posiłków pracuje sztab wykwalifikowanych ludzi. Szef kuchni dba o wysublimowane smaki naszych klientów. Dietetycy układają zbilansowane posiłki.
Codziennie świeża dostawa
Cały nasz zespól dba o najwyższą jakość naszego cateringu. Produkcja posiłków odbywa się codziennie, tylko z produktów najwyższej jakości, dostarczanych przez lokalnych dostawców.
Profesjonalna obsługa klienta
Nasze biuro to profesjonalni pracownicy, dietetycy i fachowcy z dziedziny żywienia. Z pełną dbałością pomogą w doborze diety.
Elastyczność
W każdym momencie trwania diety możesz ją modyfikować, zmienić adres dostawy czy ją zawiesić. Skontaktuj się z biurem i ustal szczegóły.
Różnorodność
Jesteśmy najdłużej działającym na rynku cateringiem dietetycznym. Tym samym mamy ogromne doświadczenie w tej dziedzinie.
Porozmawiaj
z naszym dietetykiem
Zawsze możesz liczyć na bezpłatne porady naszych dietetyków!
Porozmawiaj z naszym dietetykiem online lub zadzwoń: +48 881 63 06 63
Najczęściej zadawane pytania
Zamówienie można złożyć zarówno przez nasza stronę www.fiteat.co jak również telefonicznie pod numerem 881 63 06 63
Tak. Nasi specjaliści są dostępni do Państwa dyspozycji, od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-17:00, w sobotę od 8:00 do 14:00 oraz w niedziele od 7:00 do 15:00 pod numerem telefonu +48 881 63 06 63 lub mailowo: info@fiteat.co. Odpowiemy na Państwa wszystkie pytania oraz pomożemy wybrać odpowiednią dietę zarówno pod względem kaloryczności, jak i produktów, które z diety
Tak, pojemniki nasze posiadają atesty do przetrzymywania żywności, mają więc także możliwość podgrzewania w kuchenkach mikrofalowych, wystarczy przed włożeniem pojemnika do mikrofalówki w folii zrobić dziurki.
Jasne, wystarczy, że dwa dni przed dostawą do godziny 16:00 (np. jeżeli chcemy zawiesić posiłki na środę to w poniedziałek do godziny 16:00 musi do nas dotrzeć wiadomość o zawieszeniu dostawy ) wyślą Państwo do nas informację o tym, by dostawę zawiesić. Wykupiony okres wydłuży się wtedy automatycznie o zawieszoną ilość dni.
Tak, istnieje taka możliwość, jednak musimy taką informację dostać maksymalnie do godziny 10:00 dnia poprzedzającego. Wiąże się to ze zmianami logistycznymi w naszej firmie, dlatego też musimy ustalić godziny dostawy w nowe miejsce.
Nie jesteśmy w stanie być w każdym miejscu o każdej godzinie z uwagi na ilość klientów, którym musimy dietę danego dnia rozwieźć. Obsługujemy kilka miast, nasi kierowcy mają ustalone trasy, a każdy klient jest przyzwyczajony do ustalonych wcześniej godzin dostaw, dlatego też każdy nowy adres musi zostać wpasowany w naszą trasę abyśmy mogli każdego klienta obsłużyć jak należy. Jednak że proszę się nie martwić paczka zostanie dostarczona przed godziną 6:00 rano.
Tak bez problemu.
Oczywiście, że tak, zwłaszcza, że nasi kurierzy rozpoczynają dostawy od bardzo wczesnych godzin porannych lub nocnych, udostępnienie takich materiałów pomoże nam w sprawnej dostawie.
Jeżeli otrzymamy informacje dwa dni wcześniej to oczywiście jesteśmy w stanie przygotować dodatkowy zestaw, z zaznaczeniem, iż na te dwa dni otrzyma Pani dwa zestawy identyczne.
Każdego dnia na etykiecie torby znajduje się numer telefonu do biura z którym prosimy się skontaktować, istnieje szansa spotkania się z kierowcą w innym miejscu.
Tak oczywiście, przy dwóch adresach dostawy prosimy o przesłanie harmonogramu na naszego maila gdzie dana paczka ma trafić danego dnia.
Tak oczywiście, jednakże wykluczenie jest dodatkowo płatne 5 zł za składnik dziennie.
Anastasiya Nikoza
Jestem najedzona, smacznie , zdrowo, jest tez słodko…. przepysznie! Nigdy się nie zmieniajcie, bo te pudełeczka już bardzo baaaardzooo już pokochałam i nie chcę się już z nimi rozstawać. Każdego dnia czeka na mnie pyszna niespodzianka. Posiłki są zróżnicowane, odpowiednio zbilansowane i przede wszystkim bardzo smaczne. Mniam🤗🤗🤗
Marta Krajewska
Najlepszy catering. Bezproblemowo, zawsze na czas. Bardzo dobre jedzenie, obsługa telefoniczna miła, pomagają w doborze diety. POLECAM!!! 😘