Dash
Post Leczniczy
Samuraj
Paleo
Bez Laktozy
Bez Glutenu i Laktozy
Bez Glutenu
Vege
Basic
Dash
Poniedziałek
Śniadanie
Owsianka z Bakaliami i Orzechami
Drugie śniadanie
Krem Brokułowy
Obiad
Spaghetti Arabiata
Podwieczorek
Mus Jogurtowo-Owocowy
Kolacja
Kasza Jaglana z Buraczkami i Serem Lazur
Wtorek
Śniadanie
Sadzone Jaja z Pomidorkami i Pieczywem
Drugie śniadanie
Zupa Ogórkowa
Obiad
Gulasz z Warzywami
Podwieczorek
Deser Waniliowy z Gorzką czekoladą i Orzechami
Kolacja
Kasza Kuskus z Zielonym Groszkiem Pieczonym Kalafiorem i Kurczakiem z Pestkami Dyni
Środa
Śniadanie
Pieczywo z Pastą z Tuńczyka ze Szczypiorkiem i Ogórkiem
Drugie śniadanie
Makowo Pomarańczowe Ciasteczka z Żurawiną
Obiad
Jaglano-Orzechowe Pulpety w Sosie Pomidorowo-Bazyliowym
Podwieczorek
Twarożek z Pieczoną Papryką
Kolacja
Warzywne Risotto
Czwartek
Śniadanie
Kasza Manna z Brzoskwinią i Granatem
Drugie śniadanie
Krem Pomidorowy
Obiad
Bakłażan w Sosie Słodko-Kwaśnym
Podwieczorek
Ciasteczko Cynamonowo-Imbirowe
Kolacja
Warzywne Buritto
Piątek
Śniadanie
Omlet z Pomidorkami
Drugie śniadanie
Zupa Minestrone
Obiad
Warzywna Lassagne
Podwieczorek
Jogurtowa Pana Cotta z Musem Truskawkowym
Kolacja
Sałatka z Mozzarellą, Dynią, Pomidorkami i Ciecierzycą
Sobota
Śniadanie
Pomidorowy Placuszek z Twarogiem
Drugie śniadanie
Krem Marchewkowy z Kolendrą
Obiad
Gulasz Warzywny z Pieczarkami
Podwieczorek
Ciasto Jogurtowe z Musem Owocowm
Kolacja
Sałatka z Tuńczykiem Kukurydzą i Kiszonym Ogórkiem
Niedziela
Śniadanie
Pumpernikiel z Pastą Jajeczną
Drugie śniadanie
Smoothie z Banana Pietruszki i Pomarańczy
Obiad
Makaron z Sosem Szpinakowym i Kurczakiem
Podwieczorek
Daktylowo-Owsiany Placuszek
Kolacja
Zupa Fasolowa z Kurczakiem
Post Leczniczy
Poniedziałek
Śniadanie
Barszcz
Drugie śniadanie
Surówka z Czerwonej Kapusty i Kiszonego Ogórka
Obiad
Potrawka z Cukinii i Papryki
Podwieczorek
Surówka z Jabłka Pora i Marchewki
Kolacja
Zupa Jarzynowa
Wtorek
Śniadanie
Zupa Pomidorowa z Kalarepką i Papryką
Drugie śniadanie
Surówka z Kiszonym Ogórkiem Pomidorem i Kapustą Pekińską
Obiad
Pieczony Kalafior z Surówką z Czerwonej Kapusty
Podwieczorek
Mix Warzyw do pochrupania
Kolacja
Krem z Zielonych Warzyw
Środa
Śniadanie
Krem z Pomidorowo-Paprykowy
Drugie śniadanie
Sałatka z Kiszonej kapusty z Marchewką i Jabłkiem
Obiad
Potrawka z Dyni i Jarmużu
Podwieczorek
Pieczone Jabłka z Cynamonem
Kolacja
Zupa z Brukselką I Warzywami
Czwartek
Śniadanie
Zupa Ogórkowa
Drugie śniadanie
Surówka z Marchewką Jabłkiem i Granatem
Obiad
Gulasz Warzywny z Puree z Brokułowo-Kalafiorowe
Podwieczorek
Budyń Dyniowo-Cytrynowy
Kolacja
Zupa z Papryką i Szpinakiem
Piątek
Śniadanie
Zupa Porowo- Brokułowa
Drugie śniadanie
Mix Sałat z Kiszonym ogórkiem Rzodkiewką i Czerwoną Cebulką
Obiad
Kotlety Warzywne z Surowką z Kiszonej kapusty
Podwieczorek
Cynamonowo-Imbirowe Jabłka
Kolacja
Krem z Białych Warzyw
Sobota
Śniadanie
Krem Marchewkowo-Dyniowy
Drugie śniadanie
Kalarepka z Papryką w Ziołach
Obiad
Potrawka Warzywna z Puree Brokułowym
Podwieczorek
Pieczone Buraki z Kiszonym Ogórkiem
Kolacja
Zupa Jarzynowa z Cukinią
Niedziela
Śniadanie
Zupa z Żółtą Papryką i Pomidorami
Drugie śniadanie
Surówka z Pomidorami Koktajlowymi i Bazylią
Obiad
Mix Grillowanych Warzyw
Podwieczorek
Ogórek z Miętą i Kapustą Czerwoną i Granatem
Kolacja
Krem z Kalafiorowy z Selerem
Samuraj
Poniedziałek
Śniadanie
Pasta Jajeczna z Warzywami
Obiad
Pieczona Pierś z Kurczaka z Batatami
Podwieczorek
Krem Dyniowy
Kolacja
Sałatka z Kurczakiem i Pieczoną Papryką I Ryżem
Wtorek
Śniadanie
Sałatka z Łososiem Ogórkiem i Granatem
Obiad
Indyk z Bakłażanem i Cukinią i Kaszą Jaglaną
Podwieczorek
Krem z Białych Warzyw
Kolacja
Sałatka z Pieczoną Papryką i Kaczką
Środa
Śniadanie
Omlet z Jabłkiem
Obiad
Gołąbki bez Zawijania z Ryżem
Podwieczorek
Zupa Pieczarkowa
Kolacja
Sałatka z Tuńczykiem
Czwartek
Śniadanie
Ciasteczka z Mąki Kokosowej i Granata
Obiad
Schab w Sosie Morelowym
Podwieczorek
Koktajl Kokosowo-Brzoskwiniowy
Kolacja
Sałatka z Jajkiem i Łososiem
Piątek
Śniadanie
Sadzone jaja z Awokado i Boczkiem
Obiad
Pieczony Dorsz z Puree z Kalafiora
Podwieczorek
Fit Kapuściana Zupa
Kolacja
Sałatka z Kurczakiem i Ananasem
Sobota
Śniadanie
Pieczone Franfurterki z Warzywami
Obiad
Polędwiczka Wieprzowe w Sosie Pieczeniowym
Podwieczorek
Zupa Warzywna
Kolacja
Sałatka z Pomidorami Jajkiem i Brokułami
Niedziela
Śniadanie
Omlet na Słodko
Obiad
Potrawka z Kurczaka z Cukinią
Podwieczorek
Truskawkowo-Bananowe Smoothie
Kolacja
Sałatka z Grillowanym Bakłażanem i Bazyliowym Pesto
Paleo
Poniedziałek
Śniadanie
Jajecznica z kabanosami i pomidorem
Obiad
Sos Bolognese z Pieczoną Marchewką
Podwieczorek
Krem Brokułowy
Kolacja
Potrawka Warzywna z Kurczakiem
Wtorek
Śniadanie
Sałatka z Awokado Jajkiem Pomidorkami i Czerwoną Cebulką
Obiad
Gulasz Wieprzowy
Podwieczorek
Zupa Ogórkowa z Mleczkiem Kokosowym
Kolacja
Sałatka z Panierowanym Brokułem w Orzechach z Kurczakiem
Środa
Śniadanie
Pasta z Tuńczyka z Warzywami
Obiad
Pulpety w Sosie Pomidorowo-Bazyliowym
Podwieczorek
Koktajl Migdałowo-Bananowy z Chia
Kolacja
Potrawka Warzywna z Kurczakiem
Czwartek
Śniadanie
Daktylowe Placuszki z Bakaliami
Obiad
Wieprzowina w Sosie Słodko-Kwaśnym
Podwieczorek
Krem Pomidorowy
Kolacja
Sałatka z Kurczakiem i Warzywami
Piątek
Śniadanie
Siemianka z Orzechami
Obiad
Kotlety z Łososia w Sosie Cytrynowym
Podwieczorek
Zupa Warzywna
Kolacja
Pikantna Sałatka z Kurczakiem i Dynią
Sobota
Śniadanie
Frankfurterki z sadzonym Jajem
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Wędzoną papryką
Podwieczorek
Krem Marchewkowy z Kolendrą
Kolacja
Sałatka z Tuńczykiem
Niedziela
Śniadanie
Pasta Jajeczna z Pieczoną Papryką
Obiad
Kurczak z Grillowanymi Warzywami
Podwieczorek
Bananowo-Pietruszkowe Smoothie
Kolacja
Sałatka z Łososiem i Awokado i Pomidorkiem
Bez Laktozy
Poniedziałek
Śniadanie
Owsianka z Bakaliami i Orzechami
Drugie śniadanie
Krem Brokułowy
Obiad
Spaghetti Bolognese
Podwieczorek
Mus Owocowy
Kolacja
Kasza Jaglanan z Buraczkami i Serem Lazur
Wtorek
Śniadanie
Sadzone Jaja z Pomidorkami i Pieczywem
Drugie śniadanie
Zupa Ogórkowa
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Warzywami
Podwieczorek
Deser Waniliowy z Gorzką czekoladą i Orzechami
Kolacja
Kasza Kuskus z Zielonym Groszkiem Pieczonym Kalafiorem i Pestkami Dyni
Środa
Śniadanie
Pieczywo z Pastą z Tuńczyka ze Szczypiorkiem i Ogórkiem
Drugie śniadanie
Makowo Pomarańczowe Ciasteczka z Żurawiną
Obiad
Wieprzowo-Wołowe Pulpety w Sosie Pomidorowo-Bazyliowym
Podwieczorek
Twarożek Bezlaktozowy z Pieczoną Papryką
Kolacja
Warzywne Risotto
Czwartek
Śniadanie
Kasza Manna z Brzoskwinią i Granatem
Drugie śniadanie
Krem Pomidorowy
Obiad
Wieprzowina w Sosie Słodko-Kwaśnym
Podwieczorek
Ciasteczko Cynamonowo-Imbirowe
Kolacja
Warzywne Buritto
Piątek
Śniadanie
Omlet z Pomidorkami
Drugie śniadanie
Zupa Minestrone
Obiad
Sos Warzywny z Makaronem
Podwieczorek
Jogurtowa Pana Cotta z Musem Truskawkowym z Jogurtu Bezlaktozowego
Kolacja
Sałatka z Serem Lazur, Pomidorkami, Dynią i Ciecierzycą
Sobota
Śniadanie
Pomidorowy Placuszek z Twarogiem Bezlaktozowym
Drugie śniadanie
Krem Marchewkowy z Kolendrą
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Pieczarkami
Podwieczorek
Ciasto Jogurtowe z Musem Owocowym
Kolacja
Sałatka z Tuńczykiem Kukurydzą i Kiszonym Ogórkiem
Niedziela
Śniadanie
Pumpernikiel Pastą Jajeczną
Drugie śniadanie
Smoothie z Banana Pietruszki i Pomarańczy
Obiad
Makaron z Sosem Szpinakowym i Kurczakiem
Podwieczorek
Daktylowo-Owsiany Batonik
Kolacja
Zupa Fasolowa z Kurczakiem
Bez Glutenu i Laktozy
Poniedziałek
Śniadanie
Owsianka z Bakaliami i Orzechami
Drugie śniadanie
Krem Brokułowy
Obiad
Bezglutenowe Spaghetti Bolognese
Podwieczorek
Mus owocowy z granolą
Kolacja
Kasza Jaglana z Buraczkami i Serem Lazur
Wtorek
Śniadanie
Sadzone Jaja z Pomidorem i Pieczywem
Drugie śniadanie
Zupa Ogórkowa
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Warzywami i Kaszą Gryczaną
Podwieczorek
Deser Waniliowy z Gorzką czekoladą i Orzechami
Kolacja
Ryż z Zielonym Groszkiem Pieczonym Kalafiorem i Pestkami Dyni
Środa
Śniadanie
Pieczywo Bezglutenowe z Pastą z Tuńczyka ze Szczypiorkiem i Ogórkiem
Drugie śniadanie
Makowo Pomarańczowe Ciasteczka z Żurawiną
Obiad
Wieprzowo-wołowe Pulpety w Sosie Pomidorowo-Bazyliowym
Podwieczorek
Twarożek Bezlaktozowy z Pieczoną Papryką
Kolacja
Warzywne Risotto
Czwartek
Śniadanie
Kasza Kukurydziana z Brzoskwinią i Granatem
Drugie śniadanie
Krem Pomidorowy
Obiad
Wieprzowina w Sosie Słodko-Kwaśnym
Podwieczorek
Ciasteczko Cynamonowo-Imbirowe
Kolacja
Warzywne Buritto
Piątek
Śniadanie
Omlet z Pomidorami
Drugie śniadanie
Zupa Minestrone
Obiad
Sos Warzywny z Makaronem Bezglutenowym
Podwieczorek
Jogurtowa Pana Cotta z Musem Truskawkowym z Jogurtu Bezlaktozowego
Kolacja
Sałatka z Serem Lazur, Dynią, Pomidorkami i Ciecierzycą
Sobota
Śniadanie
Pomidorowy Placuszek z Twarogiem Bezlaktozowym i Warzywami
Drugie śniadanie
Krem Marchewkowy z Kolendrą
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Pieczarkami
Podwieczorek
Ciasto Jogurtowe z Musem Owocowym
Kolacja
Sałatka z tuńczykiem Kukurydzą i Kiszonym Ogórkiem
Niedziela
Śniadanie
Pumpernikiel z Pastą Jajeczną
Drugie śniadanie
Smoothie z Banana Pietruszki i Pomarańczy
Obiad
Makaron Bezglutenowy z Sosem Szpinakowym i Kurczakiem
Podwieczorek
Daktylowo-Owsiany Batonik
Kolacja
Zupa Fasolowa z Kurczakiem
Bez Glutenu
Poniedziałek
Śniadanie
Owsianka z Bakaliami i Orzechami
Drugie śniadanie
Krem Brokułowy
Obiad
Bezglutenowe Spaghetti z Sosem Bolognese
Podwieczorek
Mus Jogurtowo Owocowy
Kolacja
Kasza Jaglana z Burakami i Serem Feta
Wtorek
Śniadanie
Sadzone Jaja z Pomidorkami i Pieczywem Bezglutenowym
Drugie śniadanie
Zupa Ogórkowa
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Warzywami
Podwieczorek
Deser Waniliowy z Gorzką czekoladą i Orzechami
Kolacja
Ryż z Zielonym Groszkiem Pieczonym Kalafiorem I Kurczakiem Pestkami Dyni
Środa
Śniadanie
Pieczywo Bezglutenowe z Pastą z Tuńczyka ze Szczypiorkiem i Ogórkiem
Drugie śniadanie
Makowo Pomarańczowe Ciasteczka z Żurawiną
Obiad
Wieprzowo-Wołowe Pulpety w Sosie Pomidorowo-Bazyliowym
Podwieczorek
Twarożek z Pieczoną Papryką
Kolacja
Warzywne Risotto
Czwartek
Śniadanie
Kasza Kukurydziana z Brzoskwinią i Granatem
Drugie śniadanie
Krem Pomidorowy
Obiad
Wieprzowina w Sosie Słodko-Kwaśnym
Podwieczorek
Ciasteczko Cynamonowo-Imbirowe
Kolacja
Warzywne Buritto
Piątek
Śniadanie
Omlet z Pomidorami
Drugie śniadanie
Zupa Minestrone
Obiad
Warzywny Sos z Makaronem
Podwieczorek
Jogurtowa Pana Cotta z Musem Truskawkowym
Kolacja
Sałatka z Mozzarellą, Dynią, Pomidorkami i Ciecierzycą
Sobota
Śniadanie
Pomidorowy Placuszek z Twarogiem i Warzywami
Drugie śniadanie
Krem Marchewkowy z Kolendrą
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Pieczarkami
Podwieczorek
Ciasteczka z Gorzką czekoladą
Kolacja
Sałatka z Tuńczykiem Kukurydzą i Kiszonym Ogórkiem
Niedziela
Śniadanie
Pumpernikiel z Pastą Jajeczną
Drugie śniadanie
Smoothie z Banana Pietruszki i Pomarańczy
Obiad
Makaron Bezglutenowy z Sosem Szpinakowym i Kurczakiem
Podwieczorek
Daktylowo-Owsiany Batonik
Kolacja
Zupa Fasolowa z Kurczakiem
Vege
Poniedziałek
Śniadanie
Owsianka z Bakaliami i Orzechami
Drugie śniadanie
Krem Brokułowy
Obiad
Makaron z Sosem Arabiata
Podwieczorek
Mus Owocowy
Kolacja
Kasza Pęczak z Buraczkami i Serem Lazur
Wtorek
Śniadanie
Sadzone Jaja z Pomidorkami i Pieczywem
Drugie śniadanie
Zupa Ogórkowa
Obiad
Gulasz z Warzyw
Podwieczorek
Deser Waniliowy z Gorzką czekoladą i Orzechami
Kolacja
Kasza Kuskus z Zielonym Groszkiem Pieczonym Kalafiorem i Pestkami Dyni
Środa
Śniadanie
Pieczywo z Pastą z Tuńczyka ze Szczypiorkiem i Ogórkiem
Drugie śniadanie
Makowo Pomarańczowe Ciasteczka z Żurawiną
Obiad
Jaglano-Orzechowe Pulpety w Sosie Pomidorowo-Bazyliowym
Podwieczorek
Twarożek z Pieczoną Papryką
Kolacja
Warzywne Risotto
Czwartek
Śniadanie
Kasza Manna z Brzoskwinią i Granatem
Drugie śniadanie
Krem Pomidorowy
Obiad
Warzywa z Soczewicą w Sosie Słodko-Kwaśnym
Podwieczorek
Ciasteczko Cynamonowo-Imbirowe
Kolacja
Warzywne Buritto
Piątek
Śniadanie
Omlet z Pomidorami
Drugie śniadanie
Zupa Minestrone
Obiad
Warzywna Lassagne
Podwieczorek
Jogurtowa Pana Cotta z Musem Truskawkowym
Kolacja
Sałatka z Mozzarellą Dynią Pomidorkami i Ciecierzycą
Sobota
Śniadanie
Pomidorowy Placuszek z Twarogiem i Warzywami
Drugie śniadanie
Krem Marchewkowy z Kolendrą
Obiad
Gulasz Warzywny
Podwieczorek
Ciasto Jogurtowe z Musem Owocowym
Kolacja
Sałatka z tuńczykiem Kukurydzą i Kiszonym Ogórkiem
Niedziela
Śniadanie
Pumpernikiel z Pastą Jajeczną
Drugie śniadanie
Smoothie z Banana Pietruszki i Pomarańczy
Obiad
Makaron z Sosem Szpinakowym i Mozzarellą
Podwieczorek
Daktylowo-Owsiany Batonik
Kolacja
Zupa Fasolowa
Basic
Poniedziałek
Śniadanie
Czekoladowa Kasza Manna z Ananasem Granatem i Miętą
Drugie śniadanie
Zupa Jarzynowa
Obiad
Wolno-Pieczony Schab z Kasza Gryczaną i Surówką
Podwieczorek
Fit Baton z Chia i Bakaliami
Kolacja
Makaron z Warzywami w Stylu Tajskim
Wtorek
Śniadanie
Pumpernikiel z Pieczonym Indykiem i Pastą Ziołową
Drugie śniadanie
Krem z Dyni z Nutą Pomarańczy na Mleczku Kokosowym
Obiad
Spaghetti z Sosem Bolońskim
Podwieczorek
Ciastko z Suszoną Śliwką i Gorzką Czekoladą
Kolacja
Sałatka z Dzikim Ryżem z Kurczakiem, Ananasem i Kukurydzą
Środa
Śniadanie
Omlet z Pieczarkami i Szczypiorkiem
Drugie śniadanie
Bananowo-Kakaowe Smoothie z Chia i Cynamonem
Obiad
Klopsiki Wieprzowe w Sosie Koperkowym
Podwieczorek
Zapiekany Bakłażan z Pastą Paprykowo- Orzechową
Kolacja
Sałatka z Wędzonym Twarogiem Oliwkami i Marynowaną Rzodkwią, Pomidorkami i Czarnuszką
Czwartek
Śniadanie
Pieczywo z Pastą Żurawinowo-Fasolową i Ogórkiem
Drugie śniadanie
Zielone Smothie ze Szpinakiem Pomarańczą Bananem
Obiad
Filet z Kurczaka w Sosie Pieczarkowym
Podwieczorek
Deser Kukurydziany z Mango i Granatem
Kolacja
Mix Sałat z Tuńczykiem Ogórkiem Czerwoną Fasolą I Papryką z Sosem Miodowo-Musztardowym
Piątek
Śniadanie
Pieczywo z Twarogiem i Szczypiorkiem
Drugie śniadanie
Zupa Ogórkowa
Obiad
Makaron z Sosem Putanesca
Podwieczorek
Fasolowe Brownie
Kolacja
Sałatka z Grillowaną Cukinią, Pesto i Serem Lazur i Suszonymi Pomidorami
Sobota
Śniadanie
Tortilla z Pastą z Tuńczyka
Drugie śniadanie
Krem Kalafiorowy z Pestkami Słonecznika
Obiad
Gulasz Wieprzowy z Papryką
Podwieczorek
Deser Twarogowo-Pomarańczowy na Zimno
Kolacja
Sałatka z Kurczakiem Brokułami Pomidorem i Sosem Czosnkowym
Niedziela
Śniadanie
Pieczywo Chrupkie z Sadzonym Jajem i Pomidorami
Drugie śniadanie
Koktajl Mango z Chia
Obiad
Pieczona Pierś z Indyka z Puree Buraczanym i Sosem z Zielonego Pieprzu
Podwieczorek
Fit Ciasto Pomarańczowo-Orzechowe
Kolacja
Sałatka z Polędwiczką Fasolą Szparagową Pomidorkiem i Sosem Czosnkowym